Le plein malin

Que dois-je savoir avant de commencer à danser en talons ?

Si vous êtes une femme, le talon danse est votre meilleur ami. Que ce soit pour une journée de travail ou une soirée en ville, il y a de fortes chances que vous portiez un type de talon. Mais la danse des talons ne se limite pas à la marche ! Dans cet article de blog, nous allons discuter de tout, de la façon de marcher correctement avec des talons aux types de chaussures à talons existants et à ceux qui sont les meilleurs pour différentes activités. Si la danse sur talons vous rend nerveux, ne le soyez pas ! C'est facile à apprendre avec les bons conseils

- En ce qui concerne la hauteur des talons, votre taille est toujours la meilleure. Gardez à l'esprit que si vous essayez différentes hauteurs de talons pour vous entraîner, vous avez beaucoup de temps devant vous et vous pouvez le faire par petites étapes pour apprendre à ne pas tomber ou trébucher sur les talons

- Entraînez-vous en marchant d'abord chez vous sans chaussures avant de mettre des talons hauts à la place, afin que vos muscles s'habituent à de nouvelles positions, car il vous faudra vous habituer à porter quelque chose de déséquilibré. N'oubliez pas :Vous pouvez toujours vous entraîner avec vos talons sans sortir

Types de talons :

il existe de nombreux types de talons, du talon haut au talon aiguille. Pour ce qui est de la danse sur talons, les plus classiques et les plus simples fonctionnent mieux car ils vous donnent l'impression d'être en sécurité sur vos pieds

- N'oubliez pas le confort ! Il est important que toutes les parties du talon soient bien ajustées. Si vous avez des ampoules ou des taches humides après les avoir portées pendant de longues périodes, choisissez un autre type de talon la prochaine fois, car celui-ci n'est pas adapté à la danse. Votre meilleure option ? Choisissez plutôt des chaussures avec des semelles intérieures rembourrées afin qu'elles soient suffisamment confortables pour être portées pendant l'entraînement.

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